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            電子科技大學實驗中學2018-2019學年度(下)第10周菜譜
            時間:2019-04-24 08:45:12  來源:  作者:
            •  初中部

               Bzr電子科技大學實驗中學

              星期一  

              早餐:芽菜碎肉包、果醬花卷、白水蛋、熗白菜、紅糖鍋盔、芝麻條、玉米糊Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:剁椒獅子頭、西紅柿炒雞蛋、麻辣土豆片、蒜泥空心菜、綠豆龍骨湯、西瓜Bzr電子科技大學實驗中學

              晚餐黃豆燒鹵肘、青椒洋蔥肉絲、芋兒白菜、豉油綠豆芽、紫菜蛋花湯Bzr電子科技大學實驗中學

              晚加餐:筍子排骨面、紅糖鍋盔、茄汁土豆條Bzr電子科技大學實驗中學

              星期二  

              早餐:香菇醬肉包、玉米鏝頭、鹵雞蛋、豆豉茄丁、煉乳山藥、鉆石蛋糕、紅豆薏米粥Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:蒜香排骨、宮保肉丁、蒸紅薯、手撕蓮白、豆湯心肺、桔子Bzr電子科技大學實驗中學

              餐:土豆燒丸子、魚香茄條、酸菜米線、蠔油芥菜、紅豆羹Bzr電子科技大學實驗中學

              晚加餐:回鍋肉面、醬肉夾鏌、榨菜肉絲炒飯Bzr電子科技大學實驗中學

              星期三  

              早餐:榨菜肉絲包、白面鏝頭、白水蛋、熗土豆絲、水餃、果醬面包、皮蛋瘦肉粥Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:黃燜雞、家常豆腐、虎皮青椒、粉絲軟江葉、冬瓜大骨湯、香蕉Bzr電子科技大學實驗中學

              晚餐:蓮白回鍋、香干肉絲、上湯蘿卜、熗油麥菜、帶皮蘿卜湯Bzr電子科技大學實驗中學

              晚加餐:山椒兔子面、小煎包、揚州炒飯Bzr電子科技大學實驗中學

              星期四    

              早餐:香芹肉包、蔥末花卷、茶葉蛋、山椒藕丁、奶湯玉米、戚風蛋糕、小米綠豆粥Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:清蒸黔魚、肉末豇豆、香辣土豆、烙鍋巴、青菜酥肉湯、圣女果Bzr電子科技大學實驗中學

              餐:香辣格格肉、黃瓜肉丁、蒸南瓜、蒜泥菜心、醉豆花Bzr電子科技大學實驗中學

              晚加餐:土豆醬肉面、雞蛋卷餅、午餐肉炒飯Bzr電子科技大學實驗中學

              星期五    

              早餐:香蔥肉末包、蕎面鏝頭、白雞蛋、西芹鹵水花仁、香油發糕、杏仁面包、黑米粥Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:冒鴨子、火腿蒸蛋、尖椒玉米、蒜泥苕尖、銀耳羹、哈密瓜Bzr電子科技大學實驗中學

               Bzr電子科技大學實驗中學

               Bzr電子科技大學實驗中學

              高中部Bzr電子科技大學實驗中學

              星期一  

              早餐香菇肉包、果醬花卷、白雞蛋、尖椒茄丁、素椒面條、芝麻條、百合小米粥Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:土豆燒排骨、麻婆豆腐、青椒玉米籽、蒜泥空心菜、冬瓜丸子湯、西瓜Bzr電子科技大學實驗中學

              晚餐:椒鹽糯米鴨丁、蓮白鹽煎肉、白油蘿卜條、醋溜白菜、紫菜蛋花湯Bzr電子科技大學實驗中學

              晚加餐:酸菜肉絲面、牛肉鹵味蓋澆Bzr電子科技大學實驗中學

              星期二  

              早餐:芹菜家常肉包、玉米鏝頭、鹵雞蛋、青椒土豆絲、蒸玉米棒、蜂蜜蛋糕、黑米稀飯Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:干鍋壇子肉、蔥油碎肉茄丁、芋兒白菜、蠔油青白菜、魚頭豆腐湯、桔子Bzr電子科技大學實驗中學

              晚餐:水煮肉片、紹子蒸蛋、西芹鹵水花仁、熗油麥菜、紅豆羹Bzr電子科技大學實驗中學

              晚加餐青豆醬肉面、午餐肉蛋炒飯Bzr電子科技大學實驗中學

              星期三  

              早餐:豇豆醬肉包、白面鏝頭、蒸嫩蛋、熗黃瓜丁、煮湯圓、果醬面包、皮蛋瘦肉粥Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:芋兒粉蒸雞、青椒洋蔥肉絲、咖喱土豆、胡豆燴厚皮菜、大骨帶皮湯、香蕉Bzr電子科技大學實驗中學

              晚餐黃豆燜鴨子、宮保肉丁、蒸紅苕、蒜泥菜心、酸菜粉絲湯Bzr電子科技大學實驗中學

              晚加餐:雞雜面、雞米芽菜炒飯Bzr電子科技大學實驗中學

              星期四    

              早餐:大蔥鮮肉包、紫薯花卷、鹽茶蛋、泡椒三月瓜、蒸山藥、戚風蛋糕、小米綠豆粥Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:酥肉豆花、蒜苔肉絲、炸薯片、熗手撕蓮白、老鴨湯、圣女果Bzr電子科技大學實驗中學

              晚餐土豆燒丸子、魚香肉絲、蒸老南瓜、香油綠豆芽、皮蛋黃瓜湯Bzr電子科技大學實驗中學

              晚加餐:筍子排骨面、雞湯飯Bzr電子科技大學實驗中學

              星期五    

              早餐:白糖芝麻包、蕎面鏝頭、鹵雞蛋、尖椒豆豉茄丁、紅糖鍋盔、胡蘿卜餐包、紅豆薏米粥Bzr電子科技大學實驗中學

              中餐:焦皮肘子、木須肉、孜然炒粉、蒜泥小白菜、蓮子銀耳羹、桔子Bzr電子科技大學實驗中學

              晚餐花椒兔丁、青椒土豆肉絲、熗黃瓜條、糖醋白菜、蛋花羹Bzr電子科技大學實驗中學

               Bzr電子科技大學實驗中學

              營養師|李志剛、李興Bzr電子科技大學實驗中學

              審核|楊胤胤Bzr電子科技大學實驗中學

              審批|高銳Bzr電子科技大學實驗中學

              編輯|張航Bzr電子科技大學實驗中學

               Bzr電子科技大學實驗中學

              Bzr電子科技大學實驗中學

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