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            電子科技大學實驗中學2018-2019學年度(下)第9周菜譜
            時間:2019-04-16 08:30:04  來源:  作者:
            •  初中部

               VCJ電子科技大學實驗中學

              星期一  

              早餐:醬肉包、果醬花卷、白水蛋、冷熗黃瓜、紅油水餃、椰蓉面包、綠豆小米粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:豆湯排骨、魚香茄子、孜然土豆、厚皮菜燴胡豆、蘿卜酥肉湯、香蕉VCJ電子科技大學實驗中學

              晚餐燒什錦、碎肉豇豆、白油蘿卜、溜白菜、花瓜皮蛋湯VCJ電子科技大學實驗中學

              晚加餐:回鍋肉面、芽菜肉末炒飯、小煎包VCJ電子科技大學實驗中學

              星期二  

              早餐:香菇肉包、白面饅頭、五香鹵蛋、川味土豆片、奶湯玉米、果醬蛋糕、紅豆黑米粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:干鍋壇子肉、家常豆腐、青椒玉米粒、糖醋蓮白、綠豆大骨湯、圣女果VCJ電子科技大學實驗中學

              餐:水煮肉片、西紅柿炒蛋、西芹鹽水花生、熗油麥菜、紅豆羹VCJ電子科技大學實驗中學

              晚加餐:排骨面、火腿蛋炒飯、土豆卷VCJ電子科技大學實驗中學

              星期三  

              早餐:白菜包、蕎面饅頭、白水蛋、尖椒茄丁、香油發糕、鉆石蛋糕、薏米蓮子粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:芋兒粉蒸肉、鮮椒熗藕肉片、川味土豆片、醬汁小白菜、冬瓜肉丸湯、青見VCJ電子科技大學實驗中學

              晚餐:醬爆雞丁、冬瓜膠皮丸子、蒸老南瓜、熗青筍尖、豆花湯VCJ電子科技大學實驗中學

              晚加餐:酸菜肉絲面、鹽煎肉炒飯、蛋餅VCJ電子科技大學實驗中學

              星期四    

              早餐:芹菜肉包、玉米饅頭、五香蛋、溜白菜、鍋貼、瓜仁面包、皮蛋瘦肉粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:咸燒白、魚香肉絲、炸薯片、蒜泥芥菜、帶皮酥肉湯、橙子VCJ電子科技大學實驗中學

              餐:魔芋燒鴨、黃瓜木須肉、酸菜米線、灼小青菜、蛋羹湯VCJ電子科技大學實驗中學

              晚加餐:香菇燉雞面、麻辣土豆條、鍋盔VCJ電子科技大學實驗中學

              星期五    

              早餐:香菇包、白面饅頭、鹵蛋、泡椒三月瓜、醪糟湯圓、奶油蛋卷、八寶粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:酸菜芋兒雞、臘肉豌豆、豆豉米涼粉、蒜泥油麥菜、VCJ電子科技大學實驗中學

              冰糖銀耳湯、哈密瓜VCJ電子科技大學實驗中學

               VCJ電子科技大學實驗中學

               VCJ電子科技大學實驗中學

              高中部VCJ電子科技大學實驗中學

              星期一  

              早餐芽菜碎肉包、果醬花卷、白雞蛋、熗蓮白、煮面條、芝麻條、玉米糊VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:剁椒獅子頭、番茄炒雞蛋、土豆片回鍋、粉絲菠菜、紅豆羹、青見VCJ電子科技大學實驗中學

              晚餐:芋兒粉蒸肉、青椒洋蔥肉絲、孜然炒粉、醋溜白菜、VCJ電子科技大學實驗中學

              酸菜粉絲湯VCJ電子科技大學實驗中學

              晚加餐:筍子排骨面、鮮椒醬肉丁炒飯VCJ電子科技大學實驗中學

              星期二  

              早餐:香菇醬肉包、玉米鏝頭、鹵雞蛋、山椒藕丁、蒸山藥、蜂密蛋糕、構杞山藥粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:蒜香排骨、宮保肉丁、蒸紅苕、熗空心菜、龍骨綠豆湯、西瓜VCJ電子科技大學實驗中學

              晚餐:椒鹽糯米肘子、魚香茄條、酸菜米線、蠔油芥菜、紅豆羹VCJ電子科技大學實驗中學

              晚加餐碎肉芽菜面、香菇燉雞蓋澆VCJ電子科技大學實驗中學

              星期三  

              早餐:豆豉回鍋包、白面饅頭、蒸嫩蛋、熗土豆絲、蒸玉米棒子、果醬面包、皮蛋瘦肉粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:花椒黃燜雞、麻婆豆腐、尖椒玉米籽、香油綠豆芽、豆湯心肺、圣女果VCJ電子科技大學實驗中學

              晚餐土豆燒丸子、韭菜豆干肉絲、蒸老南瓜、熗油麥菜、VCJ電子科技大學實驗中學

              蘿卜帶皮湯VCJ電子科技大學實驗中學

              晚加餐:仔姜兔子面、火腿蛋炒飯VCJ電子科技大學實驗中學

              星期四    

              早餐:大蔥鮮肉包、豆瓣花卷、鹽茶蛋、豆豉茄丁、蒸葉兒粑、戚風蛋糕、小米綠豆粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:土豆燒黔魚、碎肉青豆、蒸玉米棒、糖醋白菜、豆腐丸子湯、桔子VCJ電子科技大學實驗中學

              晚餐水煮肉片、蒸嫩蛋、芋兒白菜、蒜泥菜心、紫菜蛋花湯VCJ電子科技大學實驗中學

              晚加餐:回鍋肉面、牛肉蓋澆飯VCJ電子科技大學實驗中學

              星期五    

              早餐:白糖芝麻包、蕎面饅頭、鹵雞蛋、西芹鹵水花仁、煮湯圓、胡蘿卜餐包、紅豆薏米粥VCJ電子科技大學實驗中學

              中餐:咸燒白、仔姜蒜苔肉絲、茄汁豆腐、粉絲軟江葉、冰糖銀耳湯、香蕉VCJ電子科技大學實驗中學

              晚餐干鍋格格肉、熗蓮白肉片、山椒藕丁、蒜泥菠菜、番茄蛋花湯VCJ電子科技大學實驗中學

               VCJ電子科技大學實驗中學

              營養師|李志剛、李興VCJ電子科技大學實驗中學

              審核|楊胤胤VCJ電子科技大學實驗中學

              審批|高銳VCJ電子科技大學實驗中學

              編輯|張航VCJ電子科技大學實驗中學

               VCJ電子科技大學實驗中學

              VCJ電子科技大學實驗中學

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